¿Sufres por las hemorroides?

Las hemorroides son dilataciones de las venas del recto y el ano, que pueden producir dolor o pueden ulcerarse, provocando sangrado.

¿Qué puede causarlas?

El estreñimiento y los malos hábitos a la hora de defecar (hacer excesiva presión). A veces el estreñimiento es consecuencia de las hemorroides; es decir, se produce estreñimiento a causa de la mala circulación en la zona o por la retención voluntaria por miedo al dolor o sangrado de las hemorroides.
Las factores hereditarios.
El sedentarismo o bipedestación: es decir, estar muchos horas sentado o de pie.
El estilo de vida y la obesidad. El estrés produce rigidez y dificulta el movimiento intestinal.
La dieta: la mayor parte de los casos de estreñimiento son debidos a dieta pobre en fibra.
La diarrea, debido al incremento de la presión anal que genera.
El embarazo y trabajo del parto.
Anomalías de la microcirculación.

¿Cuáles son los síntomas?

A menudo no producen síntomas, pero otras veces podemos detectarlas por las siguientes señales:

Sangrado rojo e indoloro asociado a la defecación. Suele ser escaso y se detecta por gotas en la taza o por manchar el papel higiénico
Sensación de cuerpo extraño en el ano. También puede estar asociado a la defecación.
Secreción, sobre todo durante la defecación.
Prurito puede provocar irritación de la piel.
Dolor: las hemorroides no complicadas no causan dolor. Cuando hay dolor, puede deberse a complicaciones como trombosis, fisuras anales, abscesos anorrectales u otros problemas más graves, como carcinomas anales o rectales.
Protuberancias duras y sensibles cerca del ano.

¿Cómo se pueden tratar?

1. Tratamiento no farmacológico

Baños de agua tibia–fresca (3-4 veces al día). La temperatura adecuada está entre los 37,5 y 40ºC. Cuando las hemorroides están trombosadas, están más indicados los baños fríos, que se preparan añadiendo al baño cubitos de hielo.
Bolsas con hielo. También se pueden encontrar en las farmacias unas compresas frías.

2. Tratamiento farmacológico

Cremas, pomadas, geles, espumas y supositorios, no más de 5-7 días, ya que los tratamientos prolongados pueden dar lugar a complicaciones.
Analgésicos (paracetamol, ibuprofeno).
Plantas venotónicas por vía oral en forma de cápsulas, comprimidos, grageas o gotas.

¿Qué podemos hacer para prevenirlas?

En general debemos mantener unas medidas dietéticas que se basan en una dieta rica en fibras, abundantes líquidos y reducir los productos irritantes, excitantes o astringentes.
Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides para ayudar a prevenir infecciones.
Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecación. Utilizar papel higiénico suave o limpieza anal mediante baño con agua tibia o uso de toallitas húmedas.
Mantener un peso adecuado, practicar ejercicio suave diario.