Por todos es conocido que los medicamentos tienen efectos secundarios (somnolencia, fatiga, mareos, entre otros). Sin embargo, existe un efecto secundario menos conocido y, no por ello menos importante, se trata del aumento de peso. Quizá sin saberlo estés consumiendo...
Saltarse el desayuno o comer poco y mal por la mañana no es algo sin importancia, por muy bien que se hagan el resto de las comidas del día. Este mal hábito nos va a pasar factura, especialmente a los...
La correcta alimentación en la infancia es vital para un buen desarrollo de los pequeños. Sin embargo, no son pocas las ocasiones en la que los niños no quieren comer y se desencadenan escenas a veces incontrolables para los padres...
Se acerca el verano y las tan deseadas vacaciones, estamos pensando en viajes, sol, playa, cambio de rutinas, etc., pero debemos tener presente que el cuidado diario de nuestra piel no tiene vacaciones. Cuidarla adecuadamente es esencial para tener un...
Se acerca el verano y con ello la temida ‘operación bikini’, que según define la Real Academia Española (RAE) se trata de un conjunto de acciones orientadas a adelgazar antes del estío. Lo que hay que tener claro es que...
La alimentación es una actividad fundamental en nuestra vida. Por una parte, tiene un papel importantísimo en la socialización del ser humano y en su relación con el medio que le rodea. Por otra, es el proceso por el cual...
El plátano pasado, los restos del estofado de ayer o el yogur caducado acaban en la basura. Este es un gesto común, casi mecánico, que realizamos cotidianamente ajenos a la repercusión que nuestros actos tienen a nivel global. La magnitud...
Durante el verano la fruta es uno de los componentes fundamentales de la dieta. Además de aportar sabor y frescor, proporciona las vitaminas, el agua y los minerales necesarios para el organismo, de ahí que las frutas sean indispensables para...
En la tercera edad hay un mayor riesgo de padecer malnutrición debido a múltiples factores, por lo que es muy importante llevar a cabo una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable, en el que se incluya la práctica...
La obesidad es un problema de salud que cada vez afecta a más personas y a edades más tempranas. El problema ha alcanzado tal magnitud que la Organización Mundial de la Salud (OMS) la ha calificado como “la epidemia del...
