Correr o practicar running es una forma sencilla de hacer deporte que se ha ido popularizando en los últimos años y ha ganado muchos adeptos. Para tener un buen rendimiento físico en este y otros deportes es clave elegir un...
El sedentarismo es la ausencia de actividad física regular. Una persona sedentaria es aquella que realiza menos de 30 minutos diarios de ejercicio y con una frecuencia inferior a 5 días por semana, lo que supone un gasto calórico de...
No hay fin de semana sin una carrera popular en nuestras calles y en el Colegio nos hemos preguntado qué podemos hacer los farmacéuticos para apoyar este movimiento. Y nos hemos puesto manos a la obra, porque estamos convencidos de...
Practicar una actividad física es saludable, pero siempre que se realice de una forma adecuada. Es lo que se recomienda desde la oficina de farmacia, donde se aconseja realizar ejercicio físico de forma continuada, pero teniendo en cuenta la edad...
