Grandes ideas para cuidar tu salud

Cuidar de nuestra salud es la mejor inversión que podemos hacer de cara al futuro y hay muchas formas de hacerlo. Muchas de ellas se expondrán el próximo fin de semana en IFEMA (Feria de Madrid) en Expo Eco Salud, una feria especializada en complementos alimenticios, dietética, productos ecológicos, terapias naturales y actividad física saludable.

Habrá más de 150 empresas del sector que darán a conocer las novedades en el mercado del cuidado natural de la salud.

Además, está previsto un completo programa de conferencias didácticas y divulgativas para todos los públicos y talleres y demostraciones para descubrir nuevas estrategias para cuidar tu salud de una manera amena y participativa.

Como no podía ser de otra manera en temas de salud, estarán presentes los farmacéuticos, así como los enfermeros y los fisioterapeutas a través de sus respectivos colegios profesionales. Concretamente, el COFM, en colaboración con SEMEFARTE (Sociedad Española Médico-Farmacéutica de Terapias Emergentes), ha diseñado la jornada Mimando contigo tu salud a lo largo del día 22 en la que se hablará de temas como:

                – ¿por qué es tan difícil dejar el tabaco?

                – la sexualidad en las distintas etapas de la vida

                – mitos y realidades de las plantas medicinales

                – cómo mejorar la alimentación a lo largo de tu vida

También habrá otras conferencias sobre dieta y complementos alimenticios, herbodietética y productos ecológicos, actividad física saludable, autocuidado o terapias emergentes, entre otras.

Y como broche de oro, una actividad que nadie debería perderse es la conferencia de clausura Ríete de tu dolor con LaFulness Method. La risa: risa y mindfulness. Será el domingo, 23, a las 18.00 horas, y seguro que, además de pasar un buen rato, todos aprendemos algo para mejorar nuestra vida.