Con motivo de la pandemia de COVID-19, el Gobierno declaró el estado de alarma, adoptando la medida de confinamiento como una de las pautas de contención más eficaces. En esta situación, padres e hijos quedan recluidos en casa. El hogar,...
Todos sabemos que debido a la situación que estamos viviendo tenemos que quedarnos en casa. Desde el COFM aprovechamos este post, hoy Día Internacional del Libro, para recordaros los múltiples beneficios que la lectura tiene tanto para la salud física...
El 14 de febrero se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual. La OMS define la salud sexual como un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de...
¿Sabías que la vitamina D es en realidad una hormona? Parece que en un principio fue mal catalogada porque se pensaba que solo provenía de los alimentos, una teoría descartada posteriormente cuando se le reconoció la categoría de hormona que,...
Después de los excesos navideños llegan los remordimientos y, junto a ellos, los buenos propósitos. Ambos están muy bien y nunca es tarde para empezar a incorporar a nuestro estilo de vida hábitos que son saludables, pero sin confundir lo...
Llega el invierno y con él las bajas temperaturas y, en consecuencia, la gripe, los resfriados y la sequedad cutánea. Así que tenemos que estar preparados para combatirlos. Para ello, nada mejor que un buen botiquín, donde además de los...
Con la llegada del cambio de estación, siendo el otoño y el invierno los meses más fríos del año, nuestro organismo tiende a debilitarse y es recomendable adoptar unos hábitos básicos que nos ayudarán a aumentar las defensas del organismo de manera...
El envejecimiento de la población es el resultado de una disminución de las tasas de natalidad y un aumento de la esperanza de vida, sin olvidar que la migración también ha contribuido al cambio de las estructuras de edad en...
¿Te vas de viaje? ¡Enhorabuena! Esperamos que disfrutes de unas merecidas vacaciones. Y como queremos que viajes seguro, te animamos a que hagas un buen botiquín de viaje. ¿Que no sabes lo que debe incluir? ¡No te preocupes, te lo contamos...
